Introduksjonskurs til stående padling på brett (SUP), i idylliske omgivelser på Finnskogen!
8 plasser. Forhåndspåmelding for å sikre plass. Oppmøte på Steinreisberget.
Stående Padling på brett (SUP) er en glimrende aktivitet for både trening, avkobling og unike naturopplevelser! SUP er også en veldig god aktivitet for eldre, og er en ypperlig treningsform for balanse og styrke.
I dette kurset lærer du deg å stå oppreist på brettet, bruke kroppen riktig for en effektiv, skadefri og helsefremmende padling, og padleteknikker for å kunne manøvrere SUP-brettet på en allsidig måte.
Ta med håndkle og tørt skift. Du må være forberedt på vading opp til knehøyde, og kanskje bli helt våt, så kle deg etter vanntemperaturen. Under kalde forhold anbefaler vi bekledning etter våtdraktsprinsippet, spesielt på overkroppen: Det vil si et innerlag av ull, med vind/vanntett skallbekledning utenpå. Kurset krever ingen forkunnskaper, men du må kunne svømme.
Velkommen til kurs :)
